[...] wygląda proces w którym nasz mięsień rośnie Jak chcesz to możesz dać przenoszenie sztangielki w poprzek ławki, ale wtedy w każdym ćwiczeniu daj 3 serie, tak by suma serii ze wszystkich ćwiczeń wynosiła 12. PS. niech ktoś mi powie jak sie poprawnie pisze przenoszenie sztangielki w poprzeg/w poprzek/wpoprzeg/wpoprzek ławki, bo już sam nie wiem
[...] napisales mi kiedys tam, ze albo kochasz/lubisz albo nienawidzisz /tutaj jade z pamieci/ i wiesz zastanawia mnie jedno jezeli kogos nie kochasz jednoczesnie nie uznajac jakichkolwiek odcieni - to go nienawidzisz? wiesz to dla mnie niezrozumiale i wiem, ze albo to ja to zle zinterpretowalem albo po prosty ty bulu drogi po prostu napisales [...]
to ja kiedyś pisałem o tym sposobie kurde jak pisze coś mądrego nikt nei pamieta, jak sie zlewam z utwardzania to pamiętają usunięcie czasszki ? uderzaj nią mocno o chodnik powinno pomóc Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-05-01 13:09:36
jestem na diecie na rzezbe wcinam duzo białka ( jem tez SP 80 ) i malo tłuszczy . Własnie mi sie konczy mono kreatyny i nie wiem co teraz kupić :/ Ale po mono widze nawet dobre efekty. Lecz wydaje mi sie ze jabłaczan ( czy jak to sie pisze ) bedzie lepszy co o tym sadziesz?
I jeszcze jedno. Pawełek tutaj pisze, że warunki fizyczne są mało ważne, a widziałek już kilka jego postów jak sie użalał nad sobą i pisał że jest niski, że ma nadzieje że urośnie itp. Więc Pawełku nie pisz ******ł, w które sam nie wierzysz ok? Warunki fizyczne mają ogromny wpływ w każdym sporcie. Spróbuj np. zostać zawodowym siatkarzem nie mając [...]
[...] początku posta, za co zostałem zbesztany Bicie to zwyczajne lamerstwo. Przemocą nie zajdzie się daleko i nie jest ona środkiem do osiągniecia szacunku w oczach uczniów. Tak jak Jodan pisze - jest wiele efektywniejszych metod na wyrobienie szacunku. Trzeba uczniom dać MOTYWACJĘ i to na niej, nie na karaniu opierać swoją polityke prowadzenia zajęć.
nie jest wogóle pakowana Tzn jest ale po....1 - to jest środek robiony czeskich trójboistów,dlatego z początku był full wypas,bez wała-no ale teraz jak już przedostaje się na rynek wtórny i fest zchodzi to normalna sprawa że zaczną zaniżać stężenie a za jakiś czas zaczną mixowac tak jak leon pisze... kosztowała u mnie 1 kapsułka 12zeta
mam prosbe do kogos co sie zna dobrze na sprzecie rowerowym (korby) jakby byl ktos wstanie wymienic po kolei modele Truvativa(czy jak sie to pisze) i ich odpowiedniki shimanowskie (np. alivio, deore, itd..). Muszę wymien korbę ale nie wiem jaką kupic, ktorej firmy, dlatego prosze o porownanie tych dwoch firm (i danych modeli, glownie chodzi mi o [...]
Tak jak obiecałem pisze:))) Zdam relacje z piątkowych zawodów. Biegłem dziś na dystansie 100m i zajęłem I-wsze miejsce. Mój czas to: 11,02 i skakałem w dal i również pierwsze miejsce - skoczyłem 6,20. Pierw zrobiłem falstart - a w drugiej probie za późno wyszedłem z bloczków, ale wygrałem naszczęście:) Jak coś to wrzucajcie swoje wyniki na 100m i [...]
Ale on nie jest chyba gruby tylko ma zwiotczałe mięśnie, przynajmniej mi się tak zdaje bo duzo o sobie nie napisał i wyciągnąłem z tego takie wnioski, gdyby był gruby to chodziło by mu bardziej o brzuch. Jak to jest z Tobą synu???? Co, na brzuchu też jest sadło??? Jeśli tak to zrzucić je musisz tak jak kolega pisze.
[...] sprawa, obawiam sie,ze jednak nie to jest w kapsach o czym tak pieknie sie pisze. nie wierze w cuda... 3 kapsy?ja jestem kobieta, waze 66kg, zdaje sie,ze to troche za duzo jak dla mnie, przeciez faceci cwiczacy silowo biora taka dawke . mysle,ze po 2 juz bylaby roznica , za godz ide na trening, nie sadze jednak, zebym zauwazyla jakies zmiany
wejdz do targowiska moze zalapiesz sie tam na spolke z kims na maltodekstryne czy jak sie to pisze czyli na carbo z hurtowni tak wyjdzie cie pewnie najtaniej
[...] mam powazne zylaki. Wlasnie w okolicy lydek, ja mialem je widoczne ale nie jest powiedziane ze zylak musi byc widoczny. Zglos sie do lekarza na badanie np. doplera nie wiem jak sie to pisze:) i ci powiedza. 3 dni temu mialem operacje na zylaka , lekarz stwierdzil ze bylo tego sporo sam widzialem jadna zapchana zyle :D. Cwiczyc moge ale raczej [...]
jak sie dopiero zaczyna bawic to nie polecam wcale - szkoda kasy a nawet ciut zdrowia najpierw jedzonko, białeczko/ww a jak już opanuje te sprawy to powinien ruszyć z kretką a dobre są prawie wszystkie - jesli chodzi o mono - uwaga tylko na rozdrobnienie, bo są jeszcze stacki - i to one dzisiaj są no 1 (patrz ofeta BX czy UN) no i niech kumpel sam [...]
[...] wody i sie wlasnie tak napucha, o to Ci chodzi? Z zakupow chyba bedzie gowno, przynajmniej przez najblizszy czas, bo wczoraj przejechala mnie ciezarowka (to nie zart), pisze teraz tylkjo lewa reka. Chyba ze jak sie wykuruje , to od razu zaczne cos brac, w kazdym razie o treningach nie ma mowy narazie, obawiam sie ze moze to potrwac nawet miesiac.
hjak mi niewiezycie ze przytylem w 4 dni 1.5 kg to nie ja swoje wiem . a po drugie to cwicze ACT. to jest moja sprawa ile ja przytylem to jest dla mnie .jak mi niewiezycie to nie poco ja wlasciewiemt u pisze jak sie ze mnie nasmiewacie
a skad wiesz ?? badasz produkty z allegro ?? powiem szczerze ze nie kupilbym - poza osobami ktore znam a jest paru takich co handluja na allegro - supli tamze ... szkoda kasy elektroniki tez nie do konca po tym jak sie nacialem ... osobiscie odradzam zakupy na allegro chyba ze jak pisze sprawdzony - znajomy - kontakt
Wydaje mi się, że Luxemburgo i Rijchard (czy jak to tam się pisze) nie są "najwartościowymi piłkarzami"... coś mam wrażenie, że inni się ze mną zgodzą... Oczywiście Real Madryt i Raul Gonzales Blanco... Niedawno... 29 czerwca minęło 85 rocznica nadania przez Króla Hiszpanii tytułu Królewskiego (hisz. Real)...
nom, to tak jak wbrew pozorom wg super naukowcow guma a raczej jej żucie zwieksza koncentracje o 20kilka% i lepiej sie wchlania wiedze zujac jai wsyztsko zostalo dowiedzione naukowo ...i sie pisze ŻUĆ gume!!!!! Pozdr edit: popieprzylo mi sie Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-07-12 23:15:07 Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-07-12 [...]