SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • sprawdzcie moj nowy plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wygląda proces w którym nasz mięsień rośnie Jak chcesz to możesz dać przenoszenie sztangielki w poprzek ławki, ale wtedy w każdym ćwiczeniu daj 3 serie, tak by suma serii ze wszystkich ćwiczeń wynosiła 12. PS. niech ktoś mi powie jak sie poprawnie pisze przenoszenie sztangielki w poprzeg/w poprzek/wpoprzeg/wpoprzek ławki, bo już sam nie wiem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2005-04-19 21:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO po kreatynie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] napisales mi kiedys tam, ze albo kochasz/lubisz albo nienawidzisz /tutaj jade z pamieci/ i wiesz zastanawia mnie jedno jezeli kogos nie kochasz jednoczesnie nie uznajac jakichkolwiek odcieni - to go nienawidzisz? wiesz to dla mnie niezrozumiale i wiem, ze albo to ja to zle zinterpretowalem albo po prosty ty bulu drogi po prostu napisales [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2005-04-30 04:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utwrdzić piszczele?

    Post
    Sztuki Walki

    to ja kiedyś pisałem o tym sposobie kurde jak pisze coś mądrego nikt nei pamieta, jak sie zlewam z utwardzania to pamiętają usunięcie czasszki ? uderzaj nią mocno o chodnik powinno pomóc Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-05-01 13:09:36

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-01 13:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem na diecie na rzezbe wcinam duzo białka ( jem tez SP 80 ) i malo tłuszczy . Własnie mi sie konczy mono kreatyny i nie wiem co teraz kupić :/ Ale po mono widze nawet dobre efekty. Lecz wydaje mi sie ze jabłaczan ( czy jak to sie pisze ) bedzie lepszy co o tym sadziesz?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2005-05-08 11:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kozactwo

    Post
    Sztuki Walki

    I jeszcze jedno. Pawełek tutaj pisze, że warunki fizyczne są mało ważne, a widziałek już kilka jego postów jak sie użalał nad sobą i pisał że jest niski, że ma nadzieje że urośnie itp. Więc Pawełku nie pisz ******ł, w które sam nie wierzysz ok? Warunki fizyczne mają ogromny wpływ w każdym sporcie. Spróbuj np. zostać zawodowym siatkarzem nie mając [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-13 19:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bicie" pasem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] początku posta, za co zostałem zbesztany Bicie to zwyczajne lamerstwo. Przemocą nie zajdzie się daleko i nie jest ona środkiem do osiągniecia szacunku w oczach uczniów. Tak jak Jodan pisze - jest wiele efektywniejszych metod na wyrobienie szacunku. Trzeba uczniom dać MOTYWACJĘ i to na niej, nie na karaniu opierać swoją polityke prowadzenia zajęć.

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 00:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki oxandrolan?

    Post
    Doping

    nie jest wogóle pakowana Tzn jest ale po....1 - to jest środek robiony czeskich trójboistów,dlatego z początku był full wypas,bez wała-no ale teraz jak już przedostaje się na rynek wtórny i fest zchodzi to normalna sprawa że zaczną zaniżać stężenie a za jakiś czas zaczną mixowac tak jak leon pisze... kosztowała u mnie 1 kapsułka 12zeta

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2005-05-19 12:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korby STX SE

    Post
    Inne dyscypliny

    mam prosbe do kogos co sie zna dobrze na sprzecie rowerowym (korby) jakby byl ktos wstanie wymienic po kolei modele Truvativa(czy jak sie to pisze) i ich odpowiedniki shimanowskie (np. alivio, deore, itd..). Muszę wymien korbę ale nie wiem jaką kupic, ktorej firmy, dlatego prosze o porownanie tych dwoch firm (i danych modeli, glownie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3876 Data: 2005-05-30 21:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWIEDZCIE CO I JAK

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak jak obiecałem pisze:))) Zdam relacje z piątkowych zawodów. Biegłem dziś na dystansie 100m i zajęłem I-wsze miejsce. Mój czas to: 11,02 i skakałem w dal i również pierwsze miejsce - skoczyłem 6,20. Pierw zrobiłem falstart - a w drugiej probie za późno wyszedłem z bloczków, ale wygrałem naszczęście:) Jak coś to wrzucajcie swoje wyniki na 100m i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2005-06-03 15:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale on nie jest chyba gruby tylko ma zwiotczałe mięśnie, przynajmniej mi się tak zdaje bo duzo o sobie nie napisał i wyciągnąłem z tego takie wnioski, gdyby był gruby to chodziło by mu bardziej o brzuch. Jak to jest z Tobą synu???? Co, na brzuchu też jest sadło??? Jeśli tak to zrzucić je musisz tak jak kolega pisze.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2005-06-08 14:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem z meta burn xtp...szybka pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sprawa, obawiam sie,ze jednak nie to jest w kapsach o czym tak pieknie sie pisze. nie wierze w cuda... 3 kapsy?ja jestem kobieta, waze 66kg, zdaje sie,ze to troche za duzo jak dla mnie, przeciez faceci cwiczacy silowo biora taka dawke . mysle,ze po 2 juz bylaby roznica , za godz ide na trening, nie sadze jednak, zebym zauwazyla jakies zmiany

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2005-06-09 16:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    wejdz do targowiska moze zalapiesz sie tam na spolke z kims na maltodekstryne czy jak sie to pisze czyli na carbo z hurtowni tak wyjdzie cie pewnie najtaniej

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3277 Data: 2005-06-09 22:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żyły na łydkach.... hmmmm

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam powazne zylaki. Wlasnie w okolicy lydek, ja mialem je widoczne ale nie jest powiedziane ze zylak musi byc widoczny. Zglos sie do lekarza na badanie np. doplera nie wiem jak sie to pisze:) i ci powiedza. 3 dni temu mialem operacje na zylaka , lekarz stwierdzil ze bylo tego sporo sam widzialem jadna zapchana zyle :D. Cwiczyc moge ale raczej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2005-06-13 11:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca "terapeutycznie"

    Post
    Doping

    dzieki za odpowiedzi a taki środek jak naproksen kojażycie? nie wiem jak to sie pisze.. też coś na stawy pozytywnie działa

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3718 Data: 2005-06-13 21:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kretka najlepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak sie dopiero zaczyna bawic to nie polecam wcale - szkoda kasy a nawet ciut zdrowia najpierw jedzonko, białeczko/ww a jak już opanuje te sprawy to powinien ruszyć z kretką a dobre są prawie wszystkie - jesli chodzi o mono - uwaga tylko na rozdrobnienie, bo są jeszcze stacki - i to one dzisiaj są no 1 (patrz ofeta BX czy UN) no i niech kumpel sam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2005-06-15 08:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Formy kreatyny - HELP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wody i sie wlasnie tak napucha, o to Ci chodzi? Z zakupow chyba bedzie gowno, przynajmniej przez najblizszy czas, bo wczoraj przejechala mnie ciezarowka (to nie zart), pisze teraz tylkjo lewa reka. Chyba ze jak sie wykuruje , to od razu zaczne cos brac, w kazdym razie o treningach nie ma mowy narazie, obawiam sie ze moze to potrwac nawet miesiac.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3395 Data: 2005-06-25 17:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byc wiekszym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hjak mi niewiezycie ze przytylem w 4 dni 1.5 kg to nie ja swoje wiem . a po drugie to cwicze ACT. to jest moja sprawa ile ja przytylem to jest dla mnie .jak mi niewiezycie to nie poco ja wlasciewiemt u pisze jak sie ze mnie nasmiewacie

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8406 Data: 2005-07-04 12:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowane HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    a skad wiesz ?? badasz produkty z allegro ?? powiem szczerze ze nie kupilbym - poza osobami ktore znam a jest paru takich co handluja na allegro - supli tamze ... szkoda kasy elektroniki tez nie do konca po tym jak sie nacialem ... osobiscie odradzam zakupy na allegro chyba ze jak pisze sprawdzony - znajomy - kontakt

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2005-07-11 14:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się, że Luxemburgo i Rijchard (czy jak to tam się pisze) nie są "najwartościowymi piłkarzami"... coś mam wrażenie, że inni się ze mną zgodzą... Oczywiście Real Madryt i Raul Gonzales Blanco... Niedawno... 29 czerwca minęło 85 rocznica nadania przez Króla Hiszpanii tytułu Królewskiego (hisz. Real)...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2005-07-11 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guma bez cukru na ckd ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nom, to tak jak wbrew pozorom wg super naukowcow guma a raczej jej żucie zwieksza koncentracje o 20kilka% i lepiej sie wchlania wiedze zujac jai wsyztsko zostalo dowiedzione naukowo ...i sie pisze ŻUĆ gume!!!!! Pozdr edit: popieprzylo mi sie Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-07-12 23:15:07 Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-07-12 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2005-07-12 23:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)